為引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀，2021年1月26日，和合小學(xué)三5班開展了一堂 主題為“悅納自己  擁抱生命”的心理成長(zhǎng)課。

歡聲笑語(yǔ)  入情入境

同學(xué)們?cè)诎嘀魅蔚氖痉断峦嫫鹆?/span>“手心手背操”游戲，經(jīng)過多次練習(xí)后，同學(xué)們從手忙腳亂到游刃有余，同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入了本次心理健康教育課程的主題——“悅納自己  擁抱生命”。

課程伊始，班主任和同學(xué)們奏響了“愛的音符”，伴著“1、1、123、12”的輕快節(jié)奏，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下學(xué)會(huì)了用掌聲表達(dá)“愛的鼓勵(lì)”，也掌握了“最高品質(zhì)靜悄悄”，為心理健康教育課的順利進(jìn)行做好了鋪墊。

主題班會(huì)  感悟生命

“人生苦短，彈指不過三萬天，你會(huì)如何度過現(xiàn)在和未來？”班主任順勢(shì)向同學(xué)們提出了這樣的思考，并用“喜歡吃的菜”“喜歡玩的游戲”比作人生，讓學(xué)生明白生命的意義就在于這過程中的美好與精彩。緊接著又讓同學(xué)們想象，如果遇到“有人不喜歡我怎么辦？”“我成績(jī)不如別人怎么辦？”這樣的情況該如何安慰自己，讓學(xué)生領(lǐng)悟到“人生的坎坷才是正常的味道”，每個(gè)人首先要做的是愛自己、愛自己的生命。通過讓孩子們認(rèn)識(shí)情緒的基本類型，了解情緒對(duì)人的影響及如何擺脫不良情緒等方面，使孩子們保持積極向上的良好心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生正確、深入的了解自己的情緒并初步掌握調(diào)試情緒的方式。

弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒，此次心理健康課堂為學(xué)生樹立了正確的生活、學(xué)習(xí)觀念，使學(xué)生懂得了“成長(zhǎng)的煩惱不可避免是正常的”積極情緒認(rèn)知，掌握了調(diào)節(jié)情緒的有效方法，提高了學(xué)生的情緒品質(zhì)。讓孩子們能更好的接受自我，完善自我，擁抱自我，快樂學(xué)習(xí)、幸福成長(zhǎng)。生命高于一切，孩子們只有學(xué)會(huì)敬畏和欣賞生命，今后才能更樂觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)各種荊棘和坎坷。